Planning des sorties et évènements, saison 2025 - 2026.

Accès aux agendas des sorties, à compléter par les animateurs:

=> Agenda janvier, février, mars 2026

Evénements à venir :

=> Plus d'infos sur l'événement...

Une nouvelle équipe pour Les Bâtons Libres !

Une nouvelle équipe pour Les Bâtons Libres !

Lors du Conseil d’Administration du 15 janvier 2026, a été élue, à l’unanimité une nouvelle équipe pour faire vivre l’association.

Voici la composition du nouveau Bureau :

• Président : Philippe RANNOU

• Vice-président : Jean-Claude BARON

• Secrétaire : Anne-Françoise MONTARON

• Secrétaire adj. : Nadine POTREL

• Trésorière : Brigitte RENAUD

• Trésorière adj. : Catherine BLANCHARD

Cette équipe sera bientôt renforcée par des référents, qui participeront à l’animation des activités, proposeront de nouvelles idées et échangeront régulièrement avec le Bureau.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui s’engagent pour faire avancer l’association, et bienvenue à cette nouvelle équipe !
Nous comptons sur vous pour continuer à faire vivre Les Bâtons Libres ensemble.

Pour les amateurs de randos !

 Pour les amateurs de rando

 Le festival du film de rando sera à Nantes le mercredi 3 Décembre à l'UGC Ciné Atlantis

Plus d'info sur :  Histoires et Crapahutes

Lac de Guerlédan, un séjour dynamique, du vendredi 3 au dimanche 5 octobre 2025.

Entre Mûr-de-Bretagne et l’Abbaye de Bon Repos, le lac de Guerlédan déroule ses rives boisées au cœur de l’Argoat. Ce magnifique plan d’eau, formé par la construction d’un barrage hydroélectrique, se niche dans le vaste massif forestier de Quénécan. Un paradis pour les amateurs de randonnées.

Soleil sur le lac

Abbaye de Bon Repos

Formé par les eaux du Blavet, cet immense lac artificiel de 400 hectares, s’étend sur 12 km. Créé pour alimenter le barrage de Guerlédan, il recouvre une ancienne vallée d’ardoisiers depuis 1930. Sa construction a entraîné la disparition d’écluses jalonnant le Canal de Nantes à Brest. Depuis, la voie fluviale se divise en deux tronçons. Avec ses criques bordées d’arbres, ses chemins de randonnée et ses panoramas, c’est un des plus beaux sites de la Bretagne intérieure.

Erigé de 1923 à 1930, le barrage du lac a exigé un travail de titan ! Les 45 mètres de haut et 206 mètres de long de ce monument posé sur le Blavet produisent 20 GWh/an. A proximité du lac toujours, au creux d’un vallon, se niche le hameau des Forges des Salles, l’un des plus anciens sites sidérurgiques de Bretagne. Depuis l’arrêt de l’activité en 1880, l’école, le bureau de paye, la cantine, la menuiserie ont été réaménagés pour donner à voir leurs fonctions d’origine. Un bond dans l’histoire, malheureusement, le site était fermé en octobre, nous n'avons pu le visiter!

Hameau des Forges des Salles

Trois randonnées étaient organisées par les LBL et son Président, l'ensemble du site nous a marqué, les chemins étaient physiques, montées et descentes se succédaient. Heureusement la météo était favorable, les paysages magnifiques et l'hébergement village vacances Miléade offrait un emplacement idéalement situé au bord du lac. 

L'ambiance, la bonne humeur était toujours au top. Un grand merci aux participants des LBL! 

Chapelle Ste Tréphine

Allées couvertes et landes de Liscuis

Pique-nique.

 

NOUVEAU! : La Marche avec Bâtons Dynamiques (MBD)

Le BungyPump est une nouvelle activité à la FFRandonnée avec un nouveau type de bâtons à ressorts, une variante plus tonique de la marche nordique.

Une discipline en plein essor qui fait un véritable carton en France depuis quelques années : sport loisir, fitness, forme, santé, cette nouvelle discipline allie tous les avantages que l’on peut rechercher en pratiquant une activité sportive.

« Elle améliore la posture des marcheurs, fait brûler plus de calories et sollicite presque tous les muscles du corps ! Cela reste une discipline sportive douce accessible à tout le monde, et qui a déjà conquis beaucoup de Français ».

Matériel :
Le BungyPump est un bâton de marche qui intègre un système de pompe de 20cm associé à une résistance pouvant varier de 4 à 10 kg selon les modèles. Le système de pompe est verrouillable sur un modèle nommé « Walkathlon ». Ces bâtons peuvent être utilisés pour plusieurs raisons : rééducation, santé, fitness, randonnée, marche nordique etc..

Pratique :
Une séance de MBD se compose :
- 10 mn d’échauffement
- 30 mn de marche de plus en plus rapide
- 30 mn de renforcement musculaire
- 30 mn de marche avec séquences rapide/lent (cardio)
- 10 mn d’étirement
La MBD est pratiquée le mardi matin sur le site des Iles à St Sébastien, parc du Loiry à Vertou, Plan d’eau du Chêne à St Julien de Concelles etc…

Adhésion 2025-2026.

  

Vous trouverez sur cette page les modalités d'adhésion à l'association "Les Bâtons Libres" pour la période 2025 - 2026

  

Pour procéder à votre inscription vous devez fournir les documents suivants:

• => Télécharger le bulletin d'adhésion 2025 / 2026: remplir et signer (par les 2 adhérents s’il s’agit d’un couple). Merci de le remplir le plus lisiblement possible pour lecture facile des mails, téléphones …

Une escapade en Touraine du 19 mai au 22mai 2025

Azay-Le-Rideau, Villandry et Ussé, trois lieux emblématiques de la région Val de Loire. Trois châteaux magnifiques qui s'impriment dans le paysage.

Pendant les trois jours, une trentaine de bâtons libres ont marché dans cette campagne en longeant La Loire, le vieux Cher et l'Indre avec des randonnées de 12 à 19 km.

Nous avons aussi découvert la vallée troglodytique des Goupillières, constitué d'un ensemble de fermes troglodytiques (puits, four à pain, étables...)

Le cloud de ce séjour, ce fût la visite guidé du château et du parc de Villandry.

Voici quelques photos du séjour: